Daniel Salas

Meditar a través del uso del sonido como un ancla para aquietar la mente.

Terapeuta a cargo: Daniel Salas López
Celular 97780613 (en horarios de oficina)

Mail: daniel.salas.lopez@gmail.com

Realizo talleres de meditación y sonido teórico práctico en los que realizamos ejercicios simples que van desde la respiración (pranayamas), pasando por las vocalizaciones  y el canto de mantras para finalmente reposar en el silencio, logrando así aquietar la mente de una manera práctica y eficaz.

Beneficios de esta práctica:

  • aumenta tu grado de observación de tí mismo, pensamientos y emociones.
  • disminuye tu reactividad al medio externo, ayudándote a estar mas tranquilo/a
  • disminuye el estrés a nivel fisiológico.

Adicionalmente, se ha observado  que la práctica con constancia de estas sencillas técnicas contribuyen a bajar la incidencia de infartos cardíacos, hipertensión, y disminución de la probabilidad de desarrollar algunas enfermedades degenerativas como por ej. aparición temprana del alzheimer.

Este taller es indicado para jóvenes y adultos.
Para mayor información contactarse al : 997780613 en horarios de oficina

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